Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы





Определение биологического возраста


Глава 3



Вам не составит особого труда у себя дома, в спокойной обстановке вычислить свой истинный, биологический возраст. И для этого вам необходимо иметь напольные весы и аппарат, измеряющий кровяное давление. Если вы будете точно знать свой вес и свое давление, вы по прилагаемой формуле легко рассчитаете, сколько вам в данный момент биологических лет, иными словами, вы рассчитаете амортизацию вашего тела.

При этом буквенное сочетание "АДП" шифруется как пульсовое давление артерий. Что значит давление пульсовое? Существует два измерительных значения - давление систолическое и давление диастолическое. Из первого показателя вычитается второй показатель, а разница между ними и является давлением пульсовым. Например, вы решили измерить себе давление (некоторые люди очень зорко следят за этим), и у вас получилось:

120/80 мм.рт.ст. Между прочим, показатель 120/80 считается эталоном. Здесь цифра 120 является числителем дроби, а цифра 80 в таком случае представляет собой знаменатель этой дроби. Так вот, числителю дали название "давление систолическое", а знаменатель (в данном случае - 80) называется по научному "давлением диастолическим". Разница между тем и другим давлением составляет (120 - 80 = 40) 40 единиц. Это и будет показатель вашего пульсового давления, значение которого вы впишете в формулу. Кстати, вычислять давление следует трижды и для подстановки в формулу выбрать наименьший показатель.

Шифровка "АДС" означает давление артериальное систолическое, измерять его нужно предельно правильно с правой руки, от правильности измерения зависит точность вычисления ваших биологических лет. Следует сделать несколько измерений с промежутками в несколько минут. Для подстановки в вычислительную формулу берется наименьшее значение.

Три буквы "ЗДВ" означают время задержки вашего дыхания, то есть, сколько секунд вы можете не дышать. Поглубже вздохните и ... дыхание следует задержать (именно после глубокого вздоха). Измерять не меньше трех раз с перерывами в несколько минут. В формулу подставить наибольшую величину в секундах.

"СБ" - это статическая балансировка на одной ноге. Это тоже очень важный показатель, который измеряется также в секундах. Специально к этому готовиться не надо, встаете на левую ногу безо всякой тренировки, иначе данные будут искажены. Обувь никакую на ноги надевать не надо, но можно в носках. Закройте глаза, а руки свободно опустите. Также несколько раз измерить секундомером через определенное количество минут. Лучшим вариантом будет тот, когда вы простоите более продолжительное время на одной ноге. Этот показатель и впишете в формулу.

Что такое МТ?

Это масса, или точнее, вес вашего собственного тела. Свой вес вы определите с помощью обычных весов, но взвешиваться следует утром на голодный желудок, для точности измерения не надевайте на ноги ничего тяжелого. Вес подставляется в килограммах.

Что означает СОЗ?

Это собственный взгляд со стороны на состояние своего здоровья, то есть, оценка здоровья (вашего здоровья). Чтобы предельно правильно оценить свое здоровье, нужно заполнить анкету и ответить себе самому на ряд предлагаемых вопросов. Не спешите с ответом, подумайте, прежде чем ответить. Ответы должны быть предельно верными, а не притянутыми, не пытайтесь обмануть себя самих.

Итак, СОЗ:

Подставьте свои достоверные данные, произведите арифметические действия и результат покажет биологические годы определенной женщины. Согласно математических правил, в первую очередь производится умножение и деление, а уже потом остальное (сложение и вычитание):


Назад    Продолжение




Это интересно!





Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.