Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы





Измерение артериального давления


Глава 3



С врачебной точки зрения, правильным оптимальным давлением считается 120/80 мм.рт.ст., и при таком давлении крови человек чувствует себя предельно комфортно. Но, к сожалению, с возрастом артериальное давление повышается. Максимальное давление само по себе напрямую зависит от силы сокращения сердечной мышцы, а минимальное давление опять же в полной зависимости от того, насколько сопротивляются притоку крови стенки кровеносных сосудов.

С возрастом организм зашлаковывается, питание клеток организма, в том числе и самих кровеносных сосудов, несколько ухудшается, к тому же, и склероз дает о себе знать. И ввиду всего этого происходят изменения в артериях, они увеличивают свою сопротивляемость напору крови. И чтобы протолкнуть кровь, сердце вынуждено сокращаться с повышенной силой. Поэтому сердечная мышца начинает гипертрофироваться, то есть, увеличиваться в размерах, и кровь с большей силой выбрасывается из сердца.

Какое именно давление у человека в данный период времени определяется специальным аппаратом тонометром. Раньше, когда тонометров еще и в помине не было, расчет показателей артериального давления высчитывался по определенной формуле Волынского в полной зависимости от веса и возраста данного человека (З.М. Волынский - доктор медицинских наук).

Итак,

САД = 102 + (ваш возраст * 0,6) САД - систолическое (верхнее) артериальное давление

ДАД = 63 + (ваш возраст * 0,4) ДАД - диастолическое (нижнее) артериальное давление

Расчет по этой формуле и будет отражать состояние вашей сердечной деятельности на данный момент. Артериальное давление считается важнейшим показателем истинного (биологического) возраста человека. Оно говорит о действительном состоянии всей сердечно-сосудистой системы. Ведь если с кровью у человека проблемы, то о каком здоровье вообще может идти речь?

Кровь осуществляет доставку всем клеткам и тканям организма необходимые питательные вещества, жизненно важные гормоны и недостающие витамины для того, чтобы в полной мере обеспечить дальнейшую жизнедеятельность организма. Поэтому сердечные артерии должны быть пластичными, легко проталкивать кровь по сосудам и быстро выводить из организма отходы и шлаки.

Если давление у человека повышенное, к примеру, 150/100 и выше, то про него говорят, что он болен артериальной гипертонией, и таких больных для простоты понимания называют гипертониками. Если же у человека давление понижено, скажем, 110/70 и ниже, то считается, что он страдает артериальной гипотонией. Такие люди называются гипотониками.

Как гипертония, так и гипотония - и то, и другое одинаково плохо для здоровья, но даже у совершенно здоровых людей артериальное давление время от времени начинает "скакать". И колебания эти напрямую зависят от того эмоционального состояния (стресса), в котором пребывает человек в данный отрезок времени.

Давление может резко подскочить или, наоборот, упасть от многих, казалось бы, незначительных факторов. Здесь и физические нагрузки (непосильные тяжести), неудачное время приема пищи, неправильное положение во время сна и т.д. Кроме того, кратковременное повышение артериального давления обычно проявляется после приема спиртных напитков, употребления крепкого кофе или круто заваренного чая, при курении табака, а также и при психическом возбуждении.

Согласно исследованиям, по утрам, когда человек только что проснулся, у него наблюдается более низкое давление чем обычно в течение дня. Это вызвано расслаблением, покоем, неподвижностью. Поэтому измерять давление следует не один раз, а несколько с равными промежутками времени. Меньший показатель и будет считаться вашим оптимальным АД. Статистика показывает, что если у человека постоянное повышенное давление, то этот факт укорачивает ему жизнь на 20 лет.

Повышенное давление - это проблема номер один в здоровье человека, но как это ни странно, оно вовсе не является самостоятельным заболеванием. Высокое давление - это всего лишь следствие того, что в организме происходят большие нарушения и отклонения от нормальной жизнедеятельности. Что это может быть? Причины могут таиться в зашлакованности кишечника и печени, в постоянных стрессах, когда человек ежедневно выбрасывает всплески негативной энергии. Постоянные опасения кого-то или чего-то, при постоянной физической боли.

Все эти факторы так или иначе вызывают спазмы кровеносных сосудов, и в конечном итоге подскакивает давление. И если спазмы продолжаются длительное время, то и повышенное давление становится постоянным. Ни один стресс, ни одна отрицательная эмоция не проходит для организма бесследно. Об этом нужно помнить постоянно, поскольку все отрицательные проявления в обязательном порядке фиксируются в подсознании, а подсознание затем уже на полном автомате поддерживает в организме высокое давление крови.


Назад     Продолжение




Это интересно!





Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.