Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы








Тибетский массаж

Как исцелить себя самому

В каждом человеке от природы заложена мощная целительная сила. В любом отдельном случае каждый может легко исцелить себя сам. Беда только в том, что мы мало (а скорее всего, ничего) знаем об этом феномене самоисцеления.

Сила эта для нас, что называется, заблокирована. Как исцелить себя самому? Как повысить сопротивляемость своего собственного организма? Что нужно делать, чтобы никогда и ничем не болеть?

И на все эти неотложные вопросы досконально отвечают народные целители Тибета. Они предлагают десять несложных занятий, после которых в организме начинаются определенные созидательные процессы, а именно, поднимается настроение, нормализуется сон и окрепнет расшатанная нервная система.

Все упражнения они рекомендуют делать с закрытыми глазами, а перед этим вам следует интенсивно растереть ладони, чтобы в них проявилось отчетливое ощущение тепла. Дело в том, что именно в ладонях заключена целительная энергия, происхождение которой ученые до сих пор никак не могут объяснить.

1. Проснувшись рано утром и еще лежа в постели, помассируйте уши. Разотрите их так, чтобы они стали горячими. Бытует мнение, что ухо-горло-нос связаны между собой. Но это еще не все. С ушами связано и состояние глаз. Поэтому, растирая докрасна уши, вы оказываете хорошую услугу глазам.

2. Снова растерев интенсивно ладони друг о друга, начать второе упражнение. Правую ладонь положить на лоб, левой ладонью плотно накрыть правую и производить движения по прямой (не кругообразно) вправо-влево. И так примерно 30-40 раз туда-сюда. В результате начинает усиленно циркулировать кровь, и это упражнение избавит вас в дальнейшем от головной боли и от возможного приступа головокружения.

3. Затем, не забывая растирать ладони до появления устойчивого тепла, сделать третье упражнение. Большими пальцами рук нужно помассировать глазные яблоки. Прикасайтесь к глазам очень осторожно. Массаж глаз благотворно действует на нервную систему, одновременно с этим предохраняя глаза от каких-либо воспалительных заболеваний.

4. Четвертое упражнение. Разогретые ладони поместить на область щитовидной железы - левую на правую. Затем сделать 30-40 движений по направлению к животу и обратно. Не просто двигать ладони, а нажимать и чувствовать, что под ладонями появляется тепло. При этом улучшается работа внутренних органов и нормализуются обменные процессы в организме.



Продолжение



Это интересно!






Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.