Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы






Правильное дыхание

*******

Как правильно дышать

По поводу здоровья и самочувствия народа рекламы в наше время со всех сторон обрушивается столько, что просто диву даёшься, до какой степени наше правительство "озабочено" здоровьем населения.

Какие только поделки не предлагаются от разных мелких и больших фармацевтических фирм - в буквальном смысле всё для самочувствия, для красоты и для здоровья населения!

И больные люди нашей страны за неимением выбора просто вынуждены дегустировать, экспериментировать и анализировать на своем здоровье эти сомнительного происхождения опасные "поделки" конкурирующих между собой фармацевтических фирм.

Мало того, горе-врачеватели добрались уже до основной функции человеческого организма - дыхания. Советы "специалистов" сыпятся как манка с небес: дышите так, дышите этак, дышите через специальный прибор, дышите полной грудью, иначе не произойдет газовый обмен в лёгких, и т.д. и т.п.

Я вот думаю, все эти сердобольные советчики проверили бы свои советы и домыслы на себе самих хотя бы один раз.
... Прошлым летом мне пришлось взять продолжительный отпуск и вплотную заняться своим здоровьем, поскольку после очередного медосмотра вдруг оказалось, что мой организм испытывает кислородное голодание. Я сама работник медицины и хорошо знаю, что в таких случаях необходимо больше бывать на открытом воздухе.

Глубокое дыхание вошло в нашу жизнь вместе с молоком матери, ни у кого и сомнений-то никогда не было относительно того, что дышать следует полной грудью, обогащая кровь кислородом воздуха.
А где у нас, в Уфе, больше всего кислорода? Конечно же, в детском парке им. И. Якутова; туда все и ходят, у кого возникла потребность "обогащать кровь кислородом воздуха".

Три летних месяца, забросив все дела и не пропуская ни единого дня, чтобы не побывать в парке И. Якутова, я изучала все сокровенные уголки этого обширного общественного места, сосчитала все деревья, бродила вокруг озера бесчисленное количество раз: и по часовой стрелке, и против часовой, дышала полной грудью до потемнения в глазах, утешая себя тем, что скоро привыкну глубоко дышать и всё встанет на круги своя.

Кроме того, желая побыстрее избавиться от кислородного голодания, перед сном я долго стояла у открытого окна, также дыша во всю мощь своих лёгких (как они у меня тогда ещё не лопнули!) и выпуская воздух через рот. И меня всегда удивляло, почему я долго после этого не могу заснуть?
На следующий день я снова с утра пораньше отправлялась искать кислород, и так продолжалось всё лето.

В конце второго месяца я стала чувствовать какое-то беспокойство в предсердечной области, но это ни в коем разе не остановило моих намерений довести своё оздоровление до конца; покалывание в области сердца я объясняла себе как явление временное, и потому продолжала ходить вокруг озера и дышала полной грудью до помутнения в глазах и легкого головокружения, неоднократно возвращаясь со своих прогулок с тупой головной болью.

Конечный результат моего оздоровления подобным образом - сердечная недостаточность, что привело меня в полное смятение. Поражение правого сердечного желудочка не замедлило сказаться нижним отёком одновременно обеих ног.
Всё ещё не увязывая отдельные детали в одно целое, я продолжала надеяться, что моё недомогание это всего лишь явление временного характера и постепенно всё пройдет само собой.

И таким образом пролетел один месяц, за ним второй, отёки на ногах не сходили, даже стали более устойчивыми, правый сердечный желудочек не восстанавливал свои функции, а я продолжала стоять у окна и дышать в полную силу своих лёгких, предпочитая этот вариант оздоровления таблеткам, порошкам и пилюлям.

И неизвестно, куда бы меня завело в конце концов моё глубокое дыхание, если бы своевременно не вмешался Его Величество Случай. Однажды в силу сложившихся обстоятельств я встретилась с 73-летним мужчиной, который и открыл мне глаза на всё происходящее. Он последовательно рассказал мне о том, как освободился ото всех своих болезней при помощи метода Бутейко. Он не был работником медицины, как я (к моему стыду!), но всё же все свои логические доводы разложил "по полочкам", и тем самым поставил меня перед фактом, что все свои проблемы со здоровьем я навлекла на себя сама.

Получается, что глубокое дыхание не только не приносит пользы организму, оно крайне вредно для здоровья, и люди болеют только потому, что о вреде глубокого дыхания до сих пор ничего не знают.



                                         ПРОДОЛЖЕНИЕ




Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.