Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы






Раздельное питание

******

Что представляет собой раздельное питание?

Что такое питание смешанное?

Для чего нужно раздельное питание?

Какая разница между раздельным питанием и смешанным?

Все употребляемые человеком продукты условно делятся на три большие группы: белки, живые продукты и углеводы. Чем же отличаются белки от углеводов и почему необходимо вести раздельное питание?

БЕЛКИ
ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ
УГЛЕВОДЫ
Мясо Зелень Хлеб
Рыба Фрукты Крупы
Яйца Сухофрукты Сахар
Грибы Овощи Конфеты
(варенье и т.д.)
Бобовые Соки свежие Мёд
Соя Ягоды Картофель
Баклажаны Арбузы
Орехи
Семечки Жиры
(сало, масло растительное, масло сливочное, сметана)


Главное отличие белков от углеводов - это способ их расщепления и усвоения организмом. Попадая в желудок человека, белковая пища для переработки нуждается в кислой желудочной среде; и для этой цели желудок выделяет кислые ферменты, тогда как для нормального переваривания продуктов углеводного характера желудок должен создать среду щелочную.
И это очень важный момент.

В режиме смешанного питания, когда человек глотает всё подряд, руководствуясь только своими вкусами и желаниями, процесс пищеварения проходит очень тяжело. Например, поел человек тушеный картофель с мясом; что после этого происходит внутри? А происходит следующее:

поскольку мясо относится к белковым продуктам, то для его переработки желудок выделяет определенное количество кислых ферментов; картофель представляет собой продукт углеводного характера - для его переработки желудок выделил щелочные ферменты.

Что же получается в результате?

Согласно законам химии, в желудке происходит почти полная нейтрализация кислоты щелочью, и поглощенная пища вместо того, чтобы быть полностью переваренной в желудке, расщепленной на питательные вещества в двенадцатиперстной кишке, попадает в тонкий кишечник не обработанной и не расщепленной, то есть, сгорания веществ не происходит, и тонкий кишечник, который призван всасывать в кровь все полезные и питательные вещества, ничего от этой пищи не получает.

Но самое страшное, что проходя по кишечнику, эти недопереваренные куски пищи теряют влагу и в конечном итоге, проталкиваясь в толстую кишку, они надолго застревают в ней, образуя своеобразные каловые камни, которые годами не выводятся из организма, систематически выбрасывая в кровь токсины и яды.

И должна сказать, что однажды в экстренном порядке у одной очень полной женщины бригада "скорой помощи" откачала два ведра каловых камней.
Вот к чему иногда приводит беспорядочное смешанное питание.



ПРОДОЛЖЕНИЕ



Это интересно!





Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.