Д А Р Ы   П Р И Р О Д Ы







Как много в жизни мы встречаем глаз



Как много в жизни мы встречаем глаз,
Они глядят внимательно на нас;
Они ласкают нас, порой бранят,
Они безмолвно много говорят...


Гимнастика для глаз...

В последнее время я очень часто встречаю в интернете великолепные отзывы читателей, предлагающих купить диск с методикой для оздоровления глаз: гимнастика, упражнения и тому подобное.

Ничего не поделаешь, без глаз никуда!
Лично я свою гимнастику для глаз и еще много чего позаимствовала у крупного японского ученого и в конце статьи я дам вам на нее ссылку. И что самое главное, эта методика оправдала надежды уже на следующее утро. Итак,...

Одна моя родственница как-то раз впала в полнейшую депрессию. На вопрос "что случилось" не могла дать более-менее вразумительного ответа. В конце концов прояснилось, что устают глаза и с недавнего времени, просыпаясь по утрам, она не может открыть то левый глаз, то правый глаз.

Веко глаза как будто приклеилось к глазному яблоку. Если открывает глаз с силой, то возникает ощущение, как будто что-то порвалось, и глазное яблоко начинает ныть. Разумеется, такое положение вещей кого-угодно введет в депрессию. А если глаз совсем не откроется?

Вот тут-то и пригодились советы японского ученого Ниши Кацудзо, книги которого вы найдете здесь. Не надо никаких дорогостоящих дисков, наложенных платежей и всего подобного, гимнастика для глаз проста и уникальна.

Так вот, вечером, когда вы уже легли (в любом случае, не сразу ведь заснете), сделайте несколько следующих упражнений:

1) Закройте один глаз, второй не закрывайте, затем закройте второй глаз, первый не закрывайте. Получается некое подмигивание то одним, то вторым глазом. И вот так быстро-быстро. Я посоветовала своей родственнице "подмигнуть" 40 раз одним глазом и 40 раз другим.

2) Далее, закрываем и открываем оба глаза, то есть, подмигивать должны сразу оба глаза и тоже 40 раз.

3) Далее, кругообразными движениями глаз по часовой стрелке старайтесь охватить взглядом весь объем помещения (то есть, сделать круг глазами по тому, что видите перед собой), затем эти же движения взглядом против часовой стрелки. Так же считаете количество раз по часовой стрелке и против, чтобы был баланс.

4) Затем скосить глаза до предела влево, насколько это возможно, не поворачивая головы, затем до предела вправо, так же не поворачивая головы и не забывая отсчитывать в уме.

5) И последнее упражнение - поднять глаза до предела кверху, затем опустить вниз (все это делать лежа в постели) и то же самое количество раз.

Все! Гимнастика закончена.

На следующее же утро моя родственница вышла из депрессии: оба глаза легко открылись, веки вспорхнули к её радостному удивлению.

И всем, у кого подобная проблема и у кого ее еще нет, я рекомендую делать эти упражнения, как гарантию благополучия ваших глаз.

Синие, серые, карие, черные,
Или лазурные, как бирюза;
Добрые, грустные или задорные,
Милые сердцу глаза.




Это интересно!





Copyright @ 2010- А. Большаков
Copyright @ 2010- voshodzari.ru
All rights reserved worldwide.